Dụng cụ tập luyện bơi là một loạt các công cụ được người bơi sử dụng để cải thiện kỹ thuật, tốc độ, sức bền và hiệu suất tổng thể. Có nhiều loại dụng cụ tập luyện bơi khác nhau, mỗi loại có lợi ích cụ thể riêng.

Dưới đây là một số loại dụng cụ huấn luyện bơi phổ biến:

– Ván bơi (Kickboard): Là một tấm bảng nổi được làm bằng bọt xốp Eva giúp giảm căng thẳng trên vai và cố định cánh tay để giúp tăng cường sức mạnh đá chân và giúp cải thiện kỹ thuật đá

– Phao kẹp chân (Pull buoy): Là một thiết bị nổi mà người bơi đặt giữa hai đùi trong quá trình bơi. Điều này buộc họ phải dựa vào sức mạnh của phần trên cơ thể để kéo mình qua nước, giúp cải thiện động tác đánh tay.

– Chân vịt bơi (Swim fins): Là dụng cụ mà người bơi mang lên chân để tăng sức đẩy qua nước. Điều này có thể giúp người bơi tăng sức mạnh và lực chân, cũng như cải thiện kỹ thuật.

– Bàn quạt tay bơi (Swim paddles): Là thiết bị mà khi người bơi đeo lên tay để tăng lực cản trong nước. Điều này có thể giúp người bơi xây dựng sức mạnh phần trên cơ thể và cải thiện kỹ thuật động tác đánh tay.

– Ống thở bơi (Swimmer’s snorkel): Là một ống thở cho phép người bơi tập trung vào động tác đánh tay mà không cần quay đầu để hít thở. Điều này giúp người bơi cải thiện tư thế cơ thể và kỹ thuật.

– Dây tập bơi (Swim training bands): Là dây kháng lực mà người bơi lội có thể sử dụng để tăng thêm sức đề kháng cho quá trình tập luyện bơi của họ. Điều này giúp người bơi xây dựng sức mạnh và sức mạnh toàn bộ cơ thể.

– Máy đo nhịp độ (Tempo trainer): Là một thiết bị kẹp vào kính bơi của người bơi và phát ra tiếng bíp theo khoảng thời gian đã đặt. Điều này giúp người bơi duy trì nhịp độ trong quá trình tập luyện.